書籍には素晴らしいメリットがあるのと同時にさまざまな制限があります。
書籍の最大のメリットは非常に安価でまとまった情報が入手可能なことです。
一方、デメリットは紙面の自由度がないこと、動画・音声が使えないといったことがあげられます。
しかし最も重大な制約は「アップデート」が難しいことです。
情報をアップデートできず、さらに書棚に置かれた本の内容は時とともに忘れ去られ、内容はほとんど頭に残っていないことが多いものです。
「小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣」という本には、健康を形成するための習慣作りに関して、比較的普遍的な内容が包括的に盛り込まれています。すぐに古びてしまう流行りの手法を伝えるようなものではありません。
つまり「健康に幸せに生きる」という目的のために、くり返し情報に触れ、実践し、日常的な習慣の中に根付かせていくべき内容なのです。そういう意味では教科書に近いものといえると思います。そのため、よりわかりやすく動画や音声で説明したり、新しい情報をアップデートしたりすることが、どうしても必要になります。
健康習慣作りのためのオンラインサロンは、教科書の内容を身につけてもらうための「学校」のようなものです。教科書を渡されて「はい終わり」ではほとんどの人は何も身に付きません。
教科書だけではなく、わかりやすい授業や仲間との交流など、学校的なものが必要となるのです。
「健康で幸福に生きるための知識」を得るための学校に是非ともご参加ください。
みなさんの「入学」を心よりお待ちしております。