ドクター飯塚の健康習慣サロン

「健康で幸福に生きるための知識」を得るための学校に是非ともご参加ください。

健康習慣作りのためのオンラインサロンは、教科書の内容を身につけてもらうための「学校」のようなものです。教科書を渡されて「はい終わり」ではほとんどの人は何も身に付きません。
教科書だけではなく、わかりやすい授業や仲間との交流など、学校的なものが必要となるのです。
ドクター飯塚の健康習慣サロン

「健康で幸福に生きるための知識」を得るための学校に是非ともご参加ください。

健康習慣作りのためのオンラインサロンは、教科書の内容を身につけてもらうための「学校」のようなものです。教科書を渡されて「はい終わり」ではほとんどの人は何も身に付きません。
教科書だけではなく、わかりやすい授業や仲間との交流など、学校的なものが必要となるのです。

2022年4月5日よりコンテンツの提供が開始!!

飯塚浩(Hiroshi Iizuka)

「小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣」の著者

「小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣」の著者の飯塚浩です。
元々は精神科医なのですが、一般的な薬物療法、心理療法だけでなく、漢方や鍼灸などの東洋医学、オーソモレキュラー栄養療法、カンナビノイド医療などを取り入れて治療してきましたので、メンタル疾患だけでなく、多くの慢性疾患を診てきました。

現代病といわれる慢性疾患には、うつ病、アトピー性皮膚炎、糖尿病、アルツハイマー型認知症、発達障害など正式な病名をもつ疾患から、副腎疲労症候群、リーキーガット症候群などの病名に準じる形で使われているものまで多数あります。

さらに、そのような病名のつかない不調を抱えている人が数え切れないほどたくさんおられます。そういった患者さんは、さまざまな診療科に通っておられます。

そのような現代医療では対処が難しい不調に困った患者さんたちは、精神科・心療内科・漢方などを標榜する病院に特に多く集まる傾向があります。そういう人たちをたくさん診て、30年ほど試行錯誤を繰り返してきたというのが私のバックグラウンドです。

Dr. 飯塚の健康サロンでは何を得ることができる?
著者自身による書籍解説
「小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣」の筆者自身による書籍解説です。本書は400ページもありますので、非常に長時間のものになります。細かく区切り、少しずつアップしていきます。
 健康情報 トピック動画
本書の内容に関連した健康情報を多くのトピックに分け、動画をアップしていきます。書籍の内容に加え、よりわかりやすく、最新の情報もまじえてアップデートしていきます。
Q&Aライブ講義
Q&Aライブでドクター飯塚に直接質問することが可能です。
インタビュー音声・記事
健康に関するDr.飯塚のさまざまなインタビュー音声や記事などを発信します。
 GFCFクッキング情報
グルテン・カゼインフリー、添加物を極力つかわない、美味しくて楽しい簡単レシピを毎月お届けします。
サロン会員間の交流スレッド
サロン会員間の交流スレッド(Facebookグループ)で会員間の交流が可能です。

なぜオンラインサロンをやることにしたのか?

書籍には素晴らしいメリットがあるのと同時にさまざまな制限があります。
書籍の最大のメリットは非常に安価でまとまった情報が入手可能なことです。
一方、デメリットは紙面の自由度がないこと、動画・音声が使えないといったことがあげられます。

しかし最も重大な制約は「アップデート」が難しいことです。

情報をアップデートできず、さらに書棚に置かれた本の内容は時とともに忘れ去られ、内容はほとんど頭に残っていないことが多いものです。

「小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣」という本には、健康を形成するための習慣作りに関して、比較的普遍的な内容が包括的に盛り込まれています。すぐに古びてしまう流行りの手法を伝えるようなものではありません。

つまり「健康に幸せに生きる」という目的のために、くり返し情報に触れ、実践し、日常的な習慣の中に根付かせていくべき内容なのです。そういう意味では教科書に近いものといえると思います。そのため、よりわかりやすく動画や音声で説明したり、新しい情報をアップデートしたりすることが、どうしても必要になります。

健康習慣作りのためのオンラインサロンは、教科書の内容を身につけてもらうための「学校」のようなものです。教科書を渡されて「はい終わり」ではほとんどの人は何も身に付きません。
教科書だけではなく、わかりやすい授業や仲間との交流など、学校的なものが必要となるのです。

「健康で幸福に生きるための知識」を得るための学校に是非ともご参加ください。

みなさんの「入学」を心よりお待ちしております。

Dr. Hiroshi Iizuka

よくある質問
オンラインサロンはどこで開催されるのですか?
このオンラインサロンはFacebookグループで開催されます。もしFacebookアカウントをお持ちでない場合は、作成していただく必要があります。お申し込み後のページで、Facebookグループに参加申請していただきますが、もしFacebookアカウントをお持ちでない場合は、アカウントの作成に進みます。
オンラインサロンは本当に全て無料ですか?
このオンラインサロン内のコンテンツは全て無料でご視聴しただけます。過去に提供されているコンテンツも含めて全て無料でご利用可能です。
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